Đối với bệnh thoái hóa đốt sống lưng hay còn gọi là thoát vị đĩa đệm nó gây cho bạn sự đau nhức âm ỉ, khó chịu, sức khỏe suy sụp do mất ăn, ngủ không ngon.
Sử dụng giường kéo giãn cột sống giúp ích cho cột sống lưng của bạn. Nhằm cải thiện đáng kể như giảm đau, chống chèn dây thần kinh, điều chỉnh lại đĩa đệm và cột sống.
Thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với người Việt Nam, với giường kéo giãn cột sống bạn chỉ cần nằm, gắn đai và điều chỉnh kéo tăng giảm theo đúng mức độ cho phép.
Cách sử dụng giường kéo giãn cột sống
Khi kéo bạn cảm thấy hơi rát nơi phần cơ lưng thì tức là bạn đã kéo quá sức. Hãy điểu chỉnh lực kéo khi bạn cảm thấy phần cơ hông và lưng căng dưới sức tức và rát là đúng.
Bạn có thể lặp đi lặp lại cách kéo trong vòng từ 25 đến 35 phút là bài tập kéo đã xong. Bạn có thể kéo liên tục bằng cách giữ trương lực từ 20 đến 30 phút rồi nghỉ.
Khi làm xong bạn nên nằm xuống và thư giãn 15 phút giúp máu huyết lưu thông bình thường, hệ xương và dây thần kinh hồi phục trở lại. Tránh trường hợp kéo xong rồi đứng lên đi lại.
Không phải ai cũng thích hợp với biện pháp này, tiêu biểu là:
Các bệnh nhân có cảm giác thấy căng ở cột sống nhưng không bị đau có thể sử dụng giường kéo giãn cột sống. Ngược lại, bất kỳ bệnh nhân nào có cảm giác đau trong và sau quá trình kéo giãn thì nên ngừng sử dụng biện pháp này.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Thương hiệu | Nikita |
---|---|
Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
SKU | 8422637699938 |
gương dán tường gương dán tường dẻo giường sắt 1m6 pallet giường pallet gỗ gương trang điểm giường ngủ thông minh két sắt mini giường gấp gọn két sắt mini thông minh cho bé giuong tre giường gương giường tầng gương đứng nội thất phòng ngủ giường ngủ thông minh đa năng giường ngủ gỗ giường xếp đa năng gấp gọn giường ngủ gấp gọn giường gỗ 1.8 x2m giường ngủ 2m2 giường ngủ giường sắt két sắt giường gấp thông minh giường bố bàn trang điểm giường gỗ két sắt việt tiệp