Bầu sao thuộc họ bầu bí là giống cây trồng được ưa chuộng trồng phổ biến tại các vùng quê Việt Nam. Bầu sao rất dễ chế biến thành nhiều món ngon hấp, nấu canh, xào và luộc giàu giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bầu sao có mặt ở hầu hết các chợ cho đến thành thị. Tuy nhiên để có nguồn bầu sao sạch an toàn các bạn có thể tự tay trồng bầu sao trong vườn nhà. Bầu sao có kỹ thuật trồng không phức tạp ít kén chọn đất dai chỉ cần chăm sóc đúng cách cây sẽ ra nhiều quả ngon sạch phục vụ gia đình bạn.
- Bầu sao thúc đẩy quá trình giảm cân
- Hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan trong trái bầu sao cao
- Mang lại sức sống cho cơ thể
- Ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường tiết niệu
- Ngăn chặn tóc bạc
- Giữ da khỏe mạnh.
- Có giấc ngủ tốt hơn